ABOUT ME

Desde mi infancia me apasionó el deporte, sobre todo el atletismo, que practiqué a nivel competitivo y me hizo descubrir los beneficios de los estiramientos. Practico Yoga desde hace 18 años, mi primer encuentro fue a través del Yoga Sivananda que conocí en Italia. En el año 2000 viajé a la India para estudiar Ashtanga Yoga con Shri Patthabi Jois en el Ashtanga Yoga Institute de Mysore. Al año siguiente viajé a Pune, donde profundicé en el Iyengar Yoga. Conocí el método Pilates en el año 2002 en Londres y, posteriormente, en España obtuve los títulos de Instructora de Yoga, Instructora de Pilates y Entrenadora Personal.

Mi estilo une la precisión de Yoga Iyengar, la fluidez del Vinyasa Asthanga, la espiritualidad del Yoga Sivananda y la fuerza que aporta el método Pilates. Atraída en un principio por la efectividad del Yoga en cuanto a flexibilidad, movilidad e higiene postural, fui descubriendo, poco a poco, que su práctica constante aporta valiosos beneficios para la salud y la paz interior. Ahora, para mí, practicar yoga es como respirar, una necesidad vital, una filosofía de vida positiva, un tesoro que comparto con mis alumnos en las clases y en los retiros.

FORMACIÓN

  • PROFESORA DE YOGA (500 h. de formación), titulación acreditada por la Yoga Aliance Internaciónal y la Federacón Internacional de Yoga

  • YOGILATES TEACHER TRAINING con Jonathan Urla (Estambul)

  • TÉCNICO EN FITNESS Y ENTRENAMIENTO PERSONAL (270 h. de formación), titulación acreditada por FEDA (Federación Española de Aerobic y Fitness)

  • INSTRUCTORA DE PILATES (200 h. de formación), titulación acreditada por la Federación Española de Pilates y Tai-Chi

  • TÉCNICO EN QUIROMASAJE SUPERIOR Y DEPORTIVO (200 h. de formación) titulación acreditada por FENACO (Federación Española de Naturopatía)

  • MASAJE TAILANDÉS in The School of Thai Masaje The Foundation of Dr. Shivagakomarpaj (The Old Medicine Hospital, Chiang Mai, Tailandia)

  • INSTRUCTORA DE ASHTANGA YOGA (200 h. de formación) in Ashtanga Yoga institute (Mysore, India)